Yasmin Albuquerque

Yasmin Albuquerque

Repórter de Bem-Estar e Autocuidado

Cobre bem-estar, rotina e saúde mental sem coachismo. Autocuidado realista pra quem tem vida corrida e pouco tempo.

  • bem-estar
  • saúde mental
  • rotina e sono
  • autocuidado realista

Sobre Yasmin Albuquerque

Yasmin chegou ao tema do bem-estar depois de um burnout próprio e da decepção com o discurso de autoajuda que vendia felicidade como meta de produtividade. Decidiu escrever sobre autocuidado de um jeito honesto, sem fórmula mágica nem culpa.

Na TrendTips cobre bem-estar, rotina, sono, saúde mental e autocuidado. Foge do coachismo e do tom de guru, trazendo informação com base e sensibilidade. Escreve para quem tem vida corrida e pouco tempo, mostrando o pequeno ajuste possível em vez da revolução impossível. Bem-estar realista, que respeita os limites da vida real da leitora.

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